Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Gästbok"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Gästbok


 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
28 februari 2011 09:00 av Hasse I Nilsson

LYCKA TILL!

Vi önskar alla RIK:are
STORT LYCKA TILL
i årets olika Vasalopp.

Hasse & Monika

19 februari 2011 17:56 av Kristofer

Imponerande

Snart spränger du 3-timmarsgränsen!

17 februari 2011 08:00 av Petra

Tack!

Så glad för min tid i Sevilla Marathon, detta va en upplevelse som jag bär med mig länge.
vill tacka för alla hälsningar & gratulationer som jag har fått.

Kram Petra

13 februari 2011 15:16 av Hasse I Nilsson

GRATTIS PETRA!

...till ännu ett pers på marathon.
Idag i Sevilla Marathon
med tiden 3.15.22
Mycket bra gjort.

Hasse & Monika

5 februari 2011 18:32 av Hasse I Nilsson

Vi...

...kan bara instämma!
Mycket trevligt.

Hasse & Monika

5 februari 2011 17:40 av Liselott

Tack

Tack för träningssällskap, god mat och mycket bra föreläsning av Kicki på träningsträffen idag! /LISELOTT

26 januari 2011 21:07 av Liselott

Intervallträning

Någon som vill träna intervaller (tex 3 min x 8) med mig på torsdagsträningen den 27/1 i KRSTD?
/Liselott

29 december 2010 10:02 av Liselott

Gott nytt är

Gott nytt Löparår! Önskar alla ett skadefritt år fullt av träning och spännande utmaningar. /Liselott

19 december 2010 20:58 av Leif Pettersson

RIK Bladet

Det var trevlig läsning även denna gång.
Vilka författaregenskaper som finns i denhär klubben.

17 december 2010 00:42 av Hasse

Torsdagsträningen

Hej alla!
Var är Ni alla om torsdagarna?
Inte är det väl juluppehåll redan? Skärpning!!!
Glöm ej att vi ändrat tiden till 18.30.
Alla mycket välkomna!
Önskar Er alla en riktigt GOD JUL!
ps Nu åker jag på semester, ses på nyåret! ds

logga_alone_150x56

 Anslut dig till

www.sponsorhuset.se 

och du tjänar pengar både till

dig själv och till vår förenig!

Handla från bl.a. CDON, ​

Hotels.com,SAS, inkClub

och över ​5​00 andra

välkända nätbutiker.

 

VÅRA SPONSORER

 Maxi

  

Sparbank

 

TRS

 

Team Sportia

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

Postadress:
Ryssbergets IK - Friidrott
Kyrkvägen 1
29535 Bromölla

Besöksadress:
Kyrkvägen 1
29535 Bromölla

Kontakt:
Tel: 0705876711
E-post: This is a mailto link

Se all info