Från och med vecka 47 kommer onsdagsträningen att bestå av intervaller och fartlek.
Vi kommer att utgå från simhallen i Bromölla med start samma tid kl 17:45.
Gemensam jogg ner till Strandängen där vi kör intervaller och fartlek, därefter jogg tillbaka. I simhallen finns det möjligheter för sim/gym, bubbelbad och bastu.
RIK kommer att ha 10-kort liggande i receptionen och ni får även skriva in er på en lista.
Uppgång från bassängen senast kl 20:30.
För de fikasugna finns kafeteria.
-
-
Skapad: 11 NOV 2015 21:02
